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AROHA/KAHA®


Beginn: Montag, 04.04.2016, 19.00 Uhr


AROHA ist ein ausdauerbetontes Training im ¾-Takt, bei dem große Muskelgruppen bei mittlerer Intensität bewegt werden.
Neu: KAHA ist ein effektives Training, das entscheidende Muskelgruppen kräftigt, dehnt und entspannt. Es bietet aus physiotherapeutischer Sicht viele Anreize zur Verbesserung alltäglicher Bewegungen, insbesondere zur Verbesserung der Statik im Rücken- und Beinbereich. Für jedes Alter geeignet


Ort: Bürger- und Vereinszentrum, Rösrather Str. 603, 51107 Köln
Kosten: 60 Euro Nicht-Mitglieder, 50 Euro Mitglieder  (10 x 55 Minuten)