REWE - Scheine für Vereine

Wieder da: Scheine für Vereine!

Jetzt Vereinsscheine sichern und unserem Sportverein tolle Gratisprämien ermöglichen.

1.) Vom 25.04. bis 05.06.2022 pro 15 Euro Einkaufswert 1 Vereinsschein im Rewe Markt sowie im Rewe Onlineshop sichern.

2.) Bis zum 19.06. die Vereinsscheine auf rewe.de/scheinefuervereine unserem Verein zuordnen oder sie bis zum 10.06. Euren Übungsleitern aushändigen bzw. in den Briefkasten unserer Geschäftsstelle werfen.

3.) Bis zum 03.07. können wir die Vereinsscheine dann für tolle Prämien einlösen.

https://scheinefuervereine.rewe.de/verein/287887

Tanz Dich fit

Kennst du schon 4STREATZ®? #tanzwiedubist in Deinem Level mit verschiedenen Musik- und Tanzstilen. Keine feste Choreo. Logischer Aufbau der einzelnen Moves. Viele Wiederholungen. Jede Menge Spaß. Fetzige Musik. Probiere es aus und genieße ein einzigartiges Tanzfitness-Erlebnis! Du entscheidet selber über die Intensität, für jede(n) geeignet..

Schnupperstunde am Montag 9. Mai um 19 Uhr. Melde dich einfach an über E-Mail an info@ts-rath-heumar.de

 

 

Schnupperstunde Kindertanz
9. Mai 2022, 17.15 Uhr

3 - 4 Jahre

„Die Einfachheit von Musik und Bewegung, die man jungen Menschen hierzulande erst wiedermühsam anerziehen muss, ist beim Kinde natürlich vorhanden.“ (Carl Orff, 1895‐1982)

Bereits kleine Kinder beginnen, sobald sie stehen können, zu Musik erste rhythmische Bewegungen zu machen ‐ diese natürliche Bewegungsfreude der Kinder gilt es zu erhalten. Was kann ein Tanzunterricht mit kleinen Kindern leisten? Bei Kindern von 3-4 Jahren liegt der Schwerpunkt mehr auf vorgegebenen Bewegungen und Bewegungsliedern, viele Wiederholungen sind wichtig. Die Übungen sollen zur Intensivierung der Selbst- und Körperwahrnehmung sowie zur Koordinations- und Rhythmusschulung beitragen und beinhalten ein behutsames, kindgerechtes Kräftigen und Dehnen der gesamten Muskulatur (bei Kindern von 3-4 Jahren vornehmlich die Beinmuskulatur).

Die Tanzelemente orientieren sich hauptsächlich an Tierimitationen bzw. kind- und altersgerechten Themen.

Ab dem 16. Mai wird dies bei entsprechender Nachfrage als Kurs angeboten. EIne Begleitperson kann in den ersten Stunden gerne mit dabei sein und ggfs. auch mitmachen .

fitdankbaby®

Fitness für Dich UND Dein Baby!

 

fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen ihres Babys. Dein Baby ist aktiv dabei und profitiert gleichzeitig von den vielen Spielen und Liedern. Im Kurs kommt keine Langeweile auf und die Babys sind friedlich und entspannt. So kannst du mit viel Spaß effektiv trainieren. Dabei wirst du von einer für postnatales Training top qualifizierten Kursleitung rundum gut betreut. Werde auch du fitdankbaby®!

 

Neuer Kursblock ab 29.04., freitags 9 - 10.15 Uhr im Bürger- und Vereinszentrum Rath/Heumar

weitere Infos unter www.fitdankbaby.de oder lass dich hier direkt vormerken

 

Turnerschaft Rath/Heumar gegr. 1903 e.V

Willkommen auf unseren Internetseiten. Bei uns gibt es Sportangebote für fast alle Altersgruppen.

Wir sind ein alteingesessener, aber zukunftsorientierter und wachsender Sportverein im Herzen Rath/Heumars. Unser Sportangebot entwickelt sich stetig weiter und richtet sich an Sportbegeisterte aller Altersklassen. Ob klein oder groß, mit Handicap oder ohne: Wir bringen Menschen in Bewegung!

Infos aus den Abteilungen und der Geschäftsstelle

Unser Verein | 23.12.2021

Wir gratulieren unserem stellvertretenden Vorsitzenden Carlo La Vergata zum 7. DAN in Taekwondo - eine ganz besondere Auszeichnung für überdurchschnittliche Leistungen.

Carlo hat sehr viel Zeit und Arbeit investiert, um dies zu erreichen und beweist so noch einmal seine herausragende Qualifikation.

 

Die Besonderheit an dieser Prüfung ist, dass man sie zwar in Deutschland durchführen kann, sich der Kukkiwon in Korea aber live dazu schaltet und prüft und entscheidet, ob die Prüfung bestanden wurde oder nicht. Alle darauffolgenden Prüfungen (8. und 9. DAN) können dann nur noch vor Ort in Korea absolviert werden. Für die Zulassung sind dann aber noch weitere 7 Berufsjahre erforderlich. Das Erlernen der Kampfkunst ist eine lebenslange Aufgabe.

 

Großmeister Carlo La Vergata hat eine eigene Kampfsportschule in Köln-Gremberg und trainiert zusammen mit seinem Sohn bei uns in Rath/Heumar seit mehreren Jahren bereits das Taekwondo und Kickboxen für Kinder in verschiedenen Altersgruppen im Bürger- und Vereinszentrum. Diese Angebote sind immer sehr gefragt.

Unser Verein | 31.08.2021

Danke
Sportliches Zoom-Event für die Unwetterhilfe

Gemeinsam gutes tun. Bei unserem spontanen Charity-Zoom-Event für die Unwetterhilfe haben wir 90 Minuten lang bei Yoga, Ganzkörpertraining und Easy Aerobic etwas gutes für die Fitness getan. Und insgesamt wurden dafür schon von euch schon 280 Euro an die Aktion Lichtblicke gespendet. Ganz herzlichen Dank an alle, die mitgemacht haben. 

 

Spenden sind natürlich auch weiterhin noch möglich.

 

Hier könnt ihr spenden

 

© Foto von Aleksandr Balandin von Pexels

Unser Verein | 11.06.2021

Auch wir freuen uns riesig, wenn wir euch wieder Sport in der Halle anbieten dürfen...

.... wir haben die Freigabe der Stadt Köln für die Nutzung der Hallen erhalten, selbstverständlich mit den bekannten Einschränkungen..

Ab dem 14.06. gehen die ersten Gruppen nach langer Zeit endlich wieder in Präsenz in die Halle

Ansonsten sind aber weiter online für euch da... 

Tanzworkout 4STREATZ® und AROHA® trifft KAHA®, ein effektives Gesundheitsprogramm im moderaten Tempo. Es sind keine Vorerfahrungen notwendig. Nicht-Mitglieder sind gerne willkommmen. Probier es aus ..

Tag Uhrzeit Sportangebot  
Dienstag 19:30 Uhr AROHA® trifft KAHA®  
Mittwoch 18:30 Uhr 4STREATZ®   online oder als Präsenzveranstaltung im BVZ  

 

Bei Interesse schreibt uns bitte eine E-Mail an info@ts-rath-heumar.de