Volleyball

BFS Mixed Landesliga Rheinland

Die 1. Volleyballmannschaft umfasst einen Kader von ca. 15 Spielerinnen und Spielern (6 Damen und 9 Herren). Die Altersstruktur liegt zwischen Mitte 30 bis Anfang 60 Jahren.

Unser zweistündiges Training besteht aus einer Aufwärmphase einschließlich Dehn- und Kräftigungsübungen, einer Einspielphase mit Standardtechnikübungen sowie in Verbindung mit konkreten Spielsituationen wie Annahme, Angriff, Abwehr, Sicherung, Einübung von Spielzügen bei unterschiedlichen Läufersystemen. Das letzte Drittel der Trainingszeit wird für freies Spielen in zwei Teams gegeneinander genutzt.

Wenn ein Punktspiel bevorsteht – diese finden in der Saison ca. alle zwei Wochen als Heim- und Auswärtsspiele statt – wird beim freien Spiel besonderer Wert auf eine reale Spielsituation gelegt und ein Team in der Mannschaftsformation aufgestellt, wie sie auch beim Punktspiel antritt.

Über Verstärkung und Verjüngung unseres Kaders würden wir uns freuen. Interessierte Spielerinnen und Spieler müssen aber über solide, ausbaufähige Volleyballkenntnisse verfügen, da unser Spielbetrieb in dieser Klasse für Anfänger nicht geeignet ist.

Für wen: Frauen und Männer mit fundierter Spielerfahrung im Volleyball

Wann: mittwochs, 20 - 22 Uhr

Wo: Turnhalle Volberger Weg